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草鱼不煎不炖,陈老好吃,养分翻倍,抗朽迈又

来源:本站原创  日期:2019-01-20

草鱼简略又厚味的服法,不煎没有炖,陈老好吃,养分翻倍,抗朽迈又养颜!

草鱼露有维死素B1、B2、烟酸、不饱跟脂肪酸,和钙、磷、铁、锌、硒等。草鱼味苦性温,有平肝、祛风、泊痹、热胃、中仄肝、祛风等功效,是温中补实的摄生食物。草鱼有益于血液轮回,对付血汗管病人很有好处。草鱼有抗衰老、养颜的功能,能够防治肿瘤。

【葱喷鼻萝卜丝蒸鱼段】

食材:草鱼、萝卜、洋葱、姜、蒜、盐、料酒、喷鼻油、油

做法:

鱼处置清洁切好抹上盐,料酒和油,心水论坛89818

名义洒上萝卜丝。



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